一人目退院当日は食事はごくごく簡単に
わたしは一人目出産時、退院してすぐに自宅にもどりました。
里の応援もないので、退院日当日は主人もおりましたが、
家事支援の方にわたしたち夫婦が昼食が終わる時間にきていただくように
手配していました。
その退院時の昼ご飯は
ほっかほか亭の「幕の内弁当」
だった記憶があります。
もちろん、揚げ物は全部旦那様行きです。
退院してきた日は一人目ということもあり、ばたばたしていました。
自宅に戻ると、布団がひきっぱなし、洗濯物の山、
そして、、、とにかく部屋が汚い。。。
『（部屋をきれいに保てるように）結構がんばったよ、俺』
の、言葉もむなしく、、とにかく汚い、男臭い。
そして、赤ちゃんは泣く泣く。
おっぱいもまだ上手に飲めない、出ないで、ミルクを
あげることになったのですが、お白湯なんてもちろん、
準備してあるわけなし（笑）
お白湯をつくってもすぐに冷めないからなかなか
ミルクをつくれない。
一応ベビーベッドだけは設置してあったので
そこでかろうじてオムツ替えができた、と、そんな状態でした。
（わが家の間取りは６畳二部屋＋３畳キッチン＋バス＋トイレの
ベランダ無しです）
いわゆるパニック状態です(^^;
自宅へ到着後、病院の公衆電話から注文していた食材宅配が納品。
その日の夜ご飯はというと、、
食材宅配のカタログにのっていたお弁当
と
家事支援の方がつくってくれた具沢山味噌汁
です（^^)
お夜食はおにぎり！！（←家事支援の方につくってもらいました）
夜ご飯もお弁当って、、と思われる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、わが家の場合は正解でした。
一人目の赤ちゃんがとても手のかかる
寝ない
飲まない
泣きつづける
タイプの赤ちゃんだったからです。
当時はわたしがママとして未熟で、赤ちゃんの希望を叶えて
あげれないから、
寝ない
飲まない
泣きつづけている
と、思っていたのですが、2人目を産んでみた今では
『あれは、あの子の個性だったんだなー』
と納得できます。
当時は
『なんで？なんで？どうして？』
しか、頭の中にはなかったんですけどね。
『この子の個性ですねー』
といわれても、それが受け入れられなくてちょっと苦しみました。
寝ないなら寝なくていいや、と、割り切れたらとても気が楽に
なったんですけどね。
おそらく2人目のyu-kaが先に生まれていたら
いくら、2人目のママの余裕をさっぴいても、
こんなにパニックにはならなかっただろうなー、、と思います。
彼女はよく寝た、よく飲んだ（^^)
しかしです！そんなことは産んでみないとわからないこと。
やはり、寝ない、飲まない、泣きつづける、、と少し手がかかる
タイプの赤ちゃんだったことを想定して、食事の手配を
考えたほうがよいと思うのです。
そして、そうでなかったら、
『あら、親孝行な子ね♪』
程度が一番気楽だなと思います。
わたしの場合、わたしが唯一赤ちゃんの頃から知っていた
友人の子が
とにかくよく寝る！
おっぱいよく飲む！
起きていてもぐずらない！
ママのおっぱいも噴水のようによく出る！
と4拍子揃って楽チンコースだったもんだから、
育児とはそういうもんだと思い込んでおりました。
（※実際、彼女とは赤ちゃん連れで（２歳頃まで！！）
頻繁にランチしてぺちゃくちゃおしゃべりしていました）
だから余計に、
寝ない、飲まない、泣きつづける
赤ちゃんとの出会いは衝撃的だったんです。
これから出産を控えてらっしゃる方は
赤ちゃんが寝る子だったらラッキー
程度に考えているほうが、気楽だと思います。
退院初日はできるだけ夫婦で子育てに専念
わたしにできるだろうか？？
夫婦でのりこえられるだろうか？？
という育児不安などもあるかとは思いますが、
結局、どどーんと『子育て』がはじまると
やらざるを得ないので、
大変でもなんとかかんとか、乗り越えることができるんです。
そして、わたしの経験上
産後は人手を確保したら里帰りせずとも乗り越えられる
です。
逆に里帰りするより、この方法のほうがいろいろな意味で
メリットがあり、全体的に経済的で無理がないと感じています。
少し脱線ぎみでしたが、とにかく退院初日は食事は
簡単にすませてしまいましょう。
家事支援の方にすべて料理をつくっていただいて
使い捨てのお弁当に詰めてもらって、
食後はお弁当を捨てるだけ、、でもよいと思います。
そして、家事より夫婦でいっしょに育児を頑張る！
だって、ママも新米ならばパパも新米なんですもの。
産後の食材調達のメインは食材宅配で
やはり、便利なんです。食材宅配。
いまではインターネットや電話、ファックス等
さまざまな注文方法を選択できるところが多いですね。
わが家の場合はキッチンエールという食材宅配を利用していたので
退院前日、病院の公衆電話から食材を注文しました。
そして退院当日から食材が家に届きました。
わが家ではコープの宅配の配達も併用していますが、
産後すぐは、注文したらすぐに持ってきてくれる食材宅配を
探しておくと便利です。
それがなければ、コープの宅配を利用して、足りないものを
旦那様か家事支援の方に買い物してきてもらう方法でも
よいと思います。
全ての買い物を旦那様や家事支援の方におねがいするよりは
食材宅配と併用して、買出しに出る品目を減らしたほうが
買い出す時間も短縮されますし、
特に旦那様が買い物にでる場合は
『説明する時間』
が省けるという利点があります。
なぜ、これが利点になるか、、、と申しますと・・・
産後はママがイライラしやすいんです。
するとですね、ちょっと言葉がトゲトゲしくなることもしばしば。
でも、男の人にはあんまり、この『イライラ』が理解できない方も
いらっしゃると思うのです。
わが家の旦那様はスーパーで買い物などほとんどしたことがないので
買い物メモをみただけでは、それがどんな商品なのか、全く検討が
つかないということもありました。
うーん、こう書いているとうちのだんな様ってとっても
『使えない奴』
みたいですね。。。。（笑）
わが旦那様は必死でがまんしてたらしいんですよ。
わたしのトゲトゲしさに。
どうしても、赤ちゃんで手がかかるから、
旦那様に手がかかるとイライラしてしまっていたんです。
で、些細なことから夫婦喧嘩になってしまうことも。
ママが『いっぱいいっぱい』だったら、
パパもやはり育児ははじめてで『いっぱいいぱい』に
なってる人って多いんじゃないかなと。
特に日本はまだ旦那様の育児休暇が浸透していないから
旦那様はお仕事＋家での育児家事サポートになりますよね。
するとですね、うちの旦那様はあきらかに『いっぱいいっぱい』でした。
個人差はあると思うのですが、些細な喧嘩の元は摘んでおいたほうが
よいかなと個人的に思うのです。
くだらないことで喧嘩するより、あたわたしつつも
こどものことで励ましあうほうがよい関係になれるかなと。
これはちょっと私の反省も入っています。
またまた脱線気味でした。
さて、食材宅配についても詳細にレポートしています。
参考にして下さい。
食材宅配 記事一覧へ
冷凍食材はやはり大活躍
退院２日目からとうとう食事の準備をある程度は自分で
するようになりました。
やはりチンしてすぐ食べれる！！というのは素晴らしいことです。
具沢山味噌汁、チンして食べれるおかず、そしておにぎり、焼き魚
（なければ納豆ご飯やたまごかけご飯）
２週間、この味噌汁の具と冷凍食材をまわしてまわして、
冷凍食材がつきてきたら、家事支援の方にさらに冷凍できる
惣菜をつくってもらって、なんとかのりきることができました。
、栄養バランスもしっかりとれて、
搾乳したおっぱいを試飲してみたら
『甘くておいしい』
なんですよ。
揚げ物をいっさい食べなかったのもあるのですが
おっぱいトラブルもなく体調もくずさずにすごせました。
次回からはこの冷凍食材の準備と計画など
詳細にレポートします。
不定期にレシピなどを掲載していく予定です。
ご訪問ありがとうございました。
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