ゆとりの子育てをめざして〜実家の遠いママ応援

こちらでは断乳２日目の様子をご報告します。
（断乳１日目の様子はコチラ⇒）
本日も初日同様の

「お外で遊びまくってお家でねんね！」

作戦です。

しかしyukaの体力はかなりあるようでした(+_+)

断乳自体はほぼ成功？だと思いますっ☆

では断乳２日目の様子を少々・・。

	下の子 （1歳0ヶ月）	上の子 （3歳4ヶ月）	ママ
7:00	ちょっと泣くがまた寝る	起床	起床 寝坊 あわてて家事！
9:00	起床 朝食	朝食	朝食 おっぱい搾乳少し。 おっぱいはやはりパンパン。
11:00	児童館で遊ぶ	児童館で遊ぶ	児童館へ
12:00	児童館で弁当	児童館で弁当	児童館でパンを少し
14:00	公園	公園	公園
16:00	帰宅 自転車の上で１０分だけ寝る 風呂 おやつ	帰宅・風呂・おやつ	帰宅・風呂（シャワーのみ）
17:00	ママの添い寝から脱走！ お部屋で遊ぶ	昼寝開始(>_<)	にいにが寝たのでyukaも添い寝寝かしつけてみるが失敗。 おっぱい搾乳。パンパンで痛い(>_<)
19:00	夕食	ねんね	家事、夕食
20:30	パパと少し遊ぶ→TV	起床 夕食	家事
22:00	就寝 （添い寝されて１分だけ泣く）	就寝	就寝
3:30	ねんね 少し泣くが自力で寝る	ねんね	起床 おっぱいパンパンで痛いため少し搾乳。 自分の時間
6:00	ねんね	ねんね	家事

お外で遊びまくって疲れてるのは上の子とママだけでした（笑）

でも今日はそれほど泣かれずにすぐに下の子も寝てくれたし

まあいっかぁぁ(*^｡^*)

ママはまだおっぱいが辛かったです。

前回断乳時は初日の夜中に乳腺炎なった反省から

今回は食事制限しているのでおっぱいのハリはまだマシな方です。

今日は上の子がかなり甘えん坊に変身してました。

うーん(ﾟ-ﾟ)

断乳したyukaのケアをもっとしてあげたいんだけど、

そう一筋縄にはいかないようですー。


■関連記事はコチラ⇒ママの悩み事〜母乳育児編

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10月29日にとうとうyukaを段乳し無事、卒乳することができました。

こちらでは実際にその断乳の様子をこまかくリポートしていきます。


さて、まず上の子の時の反省ももとに断乳前に作戦をたてました。

ママの作戦としては

公園でピクニックして疲れさせて眠っていただく。

ママは食事を控えておっぱいの張りを抑える。

という作戦です。
うまくいくでしょうか、、、。



なんと！yukaはかなーりの体力の持ち主でした(^^ゞ

なんとなくそんな気はしていましたが・・・

上の子の時は公園で遊ぼうもんならご飯たべながら

うっつらうっつら舟漕いでご就寝だったのにっ！！

断乳初日はこんな感じでした。

	下の子 （1歳0ヶ月）	上の子 （3歳4ヶ月）	ママ
6:00			起床 家事
8:00	起床 ＜最後の授乳＞ （にいにの「ばいばーい」につられて一緒にバイバイと手を振りながらおっぱいを飲む） 朝食	起床 ＜最後の授乳を見物＞ （ママがyukaちゃん今日でおっぱいバイバイよーというと大きな声で 「おっぱいばいばーい」と手を振りながら連呼。） 朝食	＜最後の授乳＞ （ちょっと名残惜しい） 朝食 こどもが幼児番組見てる間におっぱいに絵を書く
10:00	買い物⇒公園	買い物⇒公園	買い物⇒公園
12:00	公園で弁当	公園で弁当	公園で弁当（パンを少しだけ）
16:00	帰宅（帰宅時自転車の上で少しねる） お風呂 おっぱい欲しがる。 が、あまり泣かない。 おっぱいを探すが、ママやにいにに説得されると最後はおっぱいの絵を確認するかのように服を何度も上げ下げした後、ママから静かに離れてママに向かって「ばいばい」と手を振る。その後おっぱい欲しがらず。	帰宅・お風呂 お風呂に入る時にママのおっぱいの絵をみて驚いた表情⇒「おっぱいこわいー」「おっぱい怪獣さんぱっくんちょしてる」と怖がる。 お風呂上り、ママと一緒に「おっぱいバイバイよ」とyukaに話し掛ける。	帰宅・お風呂 上の子におっぱい怖がられたので仕方なく水着でおっぱい隠して入浴。入浴後おっぱいの絵を書き直し。 こどもと遊ぶ yukaがおっぱい欲しがりはじめたため1時間かけて「怪獣さんがおっぱいぱっくんちょしたからおっぱいバイバイなんよ」とyuka説得。
18:00	夕食	夕食	夕食（いつもの半分の量） さすがにおっぱい痛くちょっと搾乳
20:00	パパと遊ぶ TV	パパと遊ぶ TV	家事 ほとんど昼寝してないが機嫌よく遊ぶyukaの体力に感心する(^^ゞ
21:00	寝かしつけ時はさすがに大泣き！ 抱っこしても泣く。添い寝しても泣く。目を閉じた状態でおっぱいを探す。	就寝。 昼間の公園遊びが効いて即寝☆ yukaが横で大声でないてもぐっすり。	ねかしつけ開始！！ 抱っこ⇒添い寝⇒抱っこを延々と繰り返す。
22:30	ようやく就寝！！		おっぱい搾乳少し 就寝
2:00	大泣き（30分位）		抱っこ→沿い寝→抱っこ おっぱい痛。 搾乳少しにしようと思いつつも痛くて結構絞る(-_-) 空腹感一杯で(^^ゞ仮眠
4:00	大泣き（1時間位）		抱っこ→沿い寝→抱っこ 仮眠
6:00			目覚まし6：00セットしてるが起きれず・・・眠い！

おそらく成功？！

意外にも上の子がおっぱいの絵をこわがってました〜(^.^)
上の子がおっぱいの絵を見たときの一瞬引いた目は面白かったです。

面食らう表情とはまさにあれなんでしょうね。

yukaは初め、おっぱいの絵をみても、口をあけておっぱいに

近寄ってくるだけでした。特にびっくりする様子はなし。

上の子は絵のかかれたおっぱいを見るとギャーっと大泣きの

大リアクションだったのになぁ。



それでも上の子につられておっぱいにバイバイするyukaの姿が

可愛かったなーなんて。親ばかにもおもってしまいます。

しかし、お昼寝15分もしてないのに最終就寝22:30って。。。

1歳0ヶ月児の体力じゃないですよねぇ。。とほほ。


■関連記事はコチラ⇒ママの悩み事〜母乳育児編

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断乳後のママのおっぱいケアをご紹介します。

　断乳の日まで昼間も夜間もに母乳をあげていたママは
　おっぱいが張り、張りで痛みもでてきます。
　放っておくと乳腺炎まっしぐらです。

　おっぱいがガチガチになったら少しおっぱいが柔らかくなる程度
　まで絞ります。最後まで絞りきらないのがポイント。

　おっぱいにつまりやしこり・乳腺炎等のトラブルがない場合は
　おっぱいを温めながら絞ります。

　あたためながら絞る場合はゆたんぽ等 があると便利です。
　逆におっぱいにトラブルがある時はアイスノンで冷やします。

　　※更に詳しいおっぱいマッサージの方法はこちら⇒
　　　を参考にして下さい。

　よっぽどおっぱいが張って発熱した場合は急いで母乳マッサージや
　産婦人科にかかってください。
　（乳腺炎になった時にかかる病院、母乳相談室等は事前に調べておく。
　⇒こちらに調べ方を掲載しています）　　
　
　さて、断乳初日から気をつけることは　　

　　断乳後３日間はシャワーのみ
　　シャワーも胸に熱いシャワーを長時間あてない
　　水分補給・食事は控えめに

　です。

　そして

　断乳３日目に一気に残ったおっぱいを搾乳します。
　
　自分でもできますが、二人目・三人目をまた母乳で・・・と
　考えられている方は是非「プロ」のマッサージを受けられること
　をお勧めします。
　
　自分で搾乳する場合は断乳10日目、１ヶ月目、２ヶ月目に搾乳します。
　（桶谷式に通われるとおそらく同じ時期にもう一度来てくださいね
　　といわれると思います。）

そして子どものケア。
　これは桶谷式の先生に言われたのですが、

　�@断乳後１ヶ月位は子どもをママ以外に預けない
　　・・・・おっぱいバイバイした赤ちゃんはものすごーく情緒不安定
　　なんだそうです。断乳してこれでママは自由だーって
　　赤ちゃんを預けるとおっぱいバイバイした上に
　　ママとまでバイバイ？？ってものすごく不安になるそうなんです。

　�A断乳後は風邪をひきやすいのでゆとりのあるスケジュールで。

ということを教えていただきました☆



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　↑↑いろんなママの断乳体験談がよめます。

さて準備万端、断乳する日がきて母子ともに体調よければ

いざ☆断乳。

です！！

ここからは上の子kenの時の話です。

本当は最後の授乳をじぃっくり味わってから、、のつもりでしたが
結局早朝睡眠不足ＭＡＸの状態でママはうつらうつら、、

「30分もたってないやん、さっきおっぱいあげてから(ｰｰ;)」

と半分キレた状態の授乳が最後となりました。（反省）

最後の授乳をすませてからおっぱい全体に油性ペンで絵をかきます。
なんでもいいんですが創造力のない私は母乳育児の本で紹介されていた
「へのへのもへじ」を大きく書きました。

ポイントは

　�@油性ペンで

　�A両乳首を黒く塗りつぶす

　�Bおっぱい全体にダイナミックに描く

ことです。

　�@油性ペンで書くことによってちょっとやそっと
　　洗っただけじゃ完全に落ちません。

　�A黒く塗りつぶされた乳首はどんなに子どもが泣いても
　　「この乳首は赤ちゃんの口には含めさせられない」
　　と断乳に挫折しそうなママのブレーキの役目になります。

　�Bおっぱいバイバイよと予告されていた赤ちゃんは
　　おっぱいの絵を見て赤ちゃんなりに「気づき」ます。

さて、おっぱいに絵を書いたし準備万端！

朝、kenが本格的に目覚めてまたおっぱいをほしがった時に、

　「えいっ、それーっ！！」

、と、ママの服をめくり、勢いよくおっぱいを見せました。

ken：「・・・・！！、うわーん(T_T)」
mama：「ken、今日がおっぱいバイバイの日よ。
　　　　もうバイバイしようね。」
ken：「わー、わー(T_T)」

kenは泣きながらもおっぱいにむかってバイバイって手を振ってました。
それをを見てママまで感動の涙涙。

kenが落ち着くまで寄り添って抱っこしかできないので抱っこ。

落ち着いたらいつもどおりの生活をして、できるだけ外出して
おっぱいを思い出さないように配慮しました。
午前中は公園でおもいっきり遊びます。

さて昼間の難関はお昼寝する時です。

毎度おっぱいで入眠していたkenさん。 今日はおっぱいを少しでも忘れてもらおうと、 ベビーカーで散歩しながらお昼寝させることにしました。

次の難関はお風呂！

お風呂のお世話をお願いできる人がいれば頼むといいですよね。
でもうちはママしかいなかったので仕方なく水着でおっぱいを
隠しました。

最後の最大の難関は夜の就寝タイム！！

ここでとうとうkenは大泣きです。

ひっくり返ってなきじゃくって、抱っこしてもエビ反り。
おっぱいを一生懸命探します。

でもあの黒く塗りつぶされたおっぱいではkenにおっぱいを
あげることはできません。

ただただ泣きじゃくる我が子を抱っこです。

　※この時すでにママのおっぱいはパンパンに張って痛い。
　　あばれるこどもの頭がおっぱいにあたると痛いのなんの！！

で、泣きつかれて寝て、ちょっとしたらおっぱい思い出してまた

泣く→抱っこ→あばれる→泣きつかれて寝る

というのを一晩繰り返しました。

3日はこれが続くだろうな・・と覚悟していましたが

なんと・・・・大変なのは初日だけでした。

翌日からはオッパイへの執着は取れてすっかりバイバイ

卒乳

できてました。

断乳翌日にオッパイマッサージに行ったので、
施術中は大泣きでしたけど。

それ以外は大丈夫(＊^^＊)
なんとお風呂でもＯＫ！おっぱいをみても指でつつくだけ。

断乳翌日の昼寝はママに自信なく、ベビーカーで入眠。
しかし夜の寝かしつけは添い寝のみで入眠。

断乳翌日の夜就寝時のママは素朴な疑問を抱きました。

「おっぱい以外でどうやって寝かすんだ？？やっぱ抱っこか？」

って思って抱っこしてみたら何故か嫌がられました。
しかし、添い寝したら寝ました！！

「よかったー」

正直万歳♪

3日泣かれると覚悟していただけにあっけないといえばあっけない。

でも感動と達成感を同時に味わいました。

　余談ですが、おっぱいの絵は1週間くらいはうっすら残ってました。

断乳当日　ポイント おっぱいに絵を描く 　�@油性ペンで 　�A両乳首を黒く塗りつぶす 　�Bおっぱい全体にダイナミックに描く 　　※へのへのもへじ、あんぱんまん等 お昼寝対策 　・平常時のお昼寝は期待しない。 　・ママもこどもも外出したほうがお互い気が晴れて 　　おすすめ。 　・ベビーカーやドライブ中のチャイルドシート等で 　　お昼寝させる方法も。 お風呂対策 　・可能なら他の人にお風呂のお世話をかわってもらう。 　・ママがこどもをお風呂に入れる場合は水着でおっぱい 　　を隠すという手もあり。 夜の就寝時の対策 　・泣かれたら何も考えずに抱っこするのみ！！ 　・断乳当日の夜はなにもかもをあきらめる！！

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断乳を決行する日程を決めたらその数週間前から準備にとりかかります。

準備って？？


それは予告です。


予告・・

赤ちゃんに断乳の予告をする

のです。

「もうすぐおっぱいバイバイだよー」

とか、
「だからいまのうちにたーくさんママのおっぱい飲んどいてねー」

って毎日おっぱいあげる度に言うんです。

赤ちゃんに対する準備はこれだけ。

さらにこれは自己流なんですが、、カレンダーをみせて

「今日はこの日ね。（カレンダーの当日を指さして）」

「で、おっぱいばいばいの日はここ。（断乳の日を指さす）」

「ってことはあと○○日でおっぱいばいばいやね」

とできるだけ断乳までの毎日この『儀式』をやっていました。

これは近所のママ友統計なんですが^^;

予告をはじめると赤ちゃんは今まで以上に
おっぱいをほしがる回数が増える可能性が高いです。

でもまぁ最後だしここでふんばって赤ちゃんとの蜜月をじっくり
味わいましょう（笑）

いまなら笑って話せますが、kenは断乳する1歳4ヶ月と28日、
最後の最後までほぼ2時間おきの授乳でした。

夜中〜朝方は最悪で1時間〜ひどいと30分おきにおっぱいを探す。。
という状態でした。

最後にはキレてママがkenに枕投げつけたこともあります(>_<)

夜中〜朝方に何度も繰り返される授乳で精神的にも肉体的にも
疲れ果ててたんですよね。

そんな状態で1日でスパッと断乳できたのは

きっとこの準備のおかげ、、、

、と私は信じてます☆

そして次はママの準備です☆
　これは桶谷式の母乳マッサージの先生に伺った話です。

　母乳マッサージに通って断乳前においしいおっぱいを
こどもにたくさんのませてあげるそうです。
そして和食中心の食生活を送り、更においしいおっぱいを出す、、

　、、のだそうです。
　、、あくまで理想ですが。
　、、私はこの準備kenの時は全く気にかけてませんでした。

　断乳してからあわててママが母乳マッサージに行ったときに
先生に伺った話です。


私の反省からの準備としては

　断乳後の母乳マッサージの場を確保しておく

これがママの準備で重要な事かなーって思います。

　　・桶谷式の母乳育児相談室を探す場合。
　　　　　検索はこちら⇒

　　・産科・婦人科で乳腺外来や母乳マッサージを
　　　してくれるところがないか探したい場合。
　　　　　検索はこちら⇒の地域の口コミ掲示板が
　　　　　役に立ちます。

ずっと私は自分のおっぱいの事を

「あまりでてないおっぱい」

って誤解してたんですよ。

だって、ken生まれてから母乳パッドほとんど使ったことなかったし、
おっぱいは常にふにゃふにゃのぺしゃんこだったし。

しかし、どうやら私のおっぱいは桶谷用語でいう

「差し乳」

だったようなんです。

赤ちゃんに吸われてからはじめて一生懸命おっぱいが
おっぱいを生産する便利なおっぱいだったようです。

ずっと授乳間隔あかなかったからおっぱい出てないと
勘違いしてました^^;

これが大失敗！！

当時は

「なんで1歳すぎてもこんなに頻回授乳なの(@_@)？？」

「やっぱりおっぱいあんまり出てないんじゃないのかしら？？」
という調子でした↓↓

この思い込みが本当に大失敗！！

実は出てたんですよ。私のおっぱい。しかも大量に。
そんな調子で断乳するとエラいことになったんです

私のおっぱいが。

で、あわてて桶谷さんに電話しすると、その日は予約で一杯。、

すると先生が、

「でも、もう断乳しちゃったんでしょ。おいでっ」

と言ってくださり無理矢理時間あけてもらって
マッサージしてもらったんですよね。

だから断乳後のおっぱいケアの駆け込み寺を確保しておく
必要があると思うんですよ。

　ただ母乳マッサージってやっぱり保険きかないから
結構な費用なんです。
　近所の桶谷式の助産院はは初回5000円、再診3500円です〜(>_<)

　断乳する前は毎週きてくださいーなんていわれても
お財布痛すぎなんですよ。
　だから私は断乳後のおっぱいケアで数回通うのが精一杯でした。

断乳の準備　ポイント こどもの準備 　こどもに断乳の予告をする 　　・　「もうすぐおっぱいバイバイだよー」 　　　と授乳時に声をかける。 ママの準備 　断乳後の母乳マッサージしてもらう場を確保する 　　・桶谷式の母乳育児相談室を探す。 　　　　　　　　　　検索はこちら⇒ 　　・産科・婦人科で乳腺外来や母乳マッサージを 　　　してくれるところがないかチェック！ 　　　⇒わからない場合はこちら⇒の地域の口コミ掲示板で 　　　　教えてもらうのもいいと思います。

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1歳になったばかりのyu-ka。
歩き出したばかりのyu-ka。

ですが、、今月末までには段乳予定です(ﾟoﾟ)

断乳には前後1ヶ月含んで2ヶ月かけて断乳していきます。
実際の「断乳」は1日だけなんですが。
準備に1ヶ月、アフターケアに1ヶ月っていう意味での2ヶ月です。

一人目kenも同じような方法で断乳して大成功でした☆

最初kenの時に桶谷式 母乳で育てる本を参考にして断乳していきました。

まずは断乳の時期を決めることからはじめます。

ちょっとうろ覚えなんですが、、

�@赤ちゃんがしっかり歩き出した頃
　　しっかり歩く＝ママからの自立の目安

�A赤ちゃんがある程度の堅さのある食べ物をたべることができる

�B気候のよい季節がよい。

　夏場は水分補給の為のおっぱい
　　　　食中毒予防の為おっぱい
　　　　ママも断乳後は水分制限かかるのでキツイ
　　という理由で猛暑の時期は避けたほうがよいです。

�C環境がかわった時（引越し等）は避ける

�D土日祝に断乳はNG←kenの時の反省(-_-;)

　断乳するとママが思った以上におっぱいが張って乳腺炎になる
可能性もあります。

　
土日祝に断乳するとおっぱいが大変な事になったときに
駆け込める母乳相談室や病院がやってないからです。

　また、事前に予約をとれるなら断乳の翌日に母乳相談室などに
予約をとっておくととぉっても安心です。

ちょっとうちの場合「しっかり」という程歩いてはいないのですが、
待っているうちに冬がきてしまうのでちょっと前倒しで断乳する
ことにしました。

冬は風邪やインフルエンザがあるのと、完全母乳だとやはり
夜中yu-kaがおきてくるのでママも寝不足→抵抗力低下→風邪と
体調をくずしやすいんです。。

もっと丈夫なママならよかったのですが、私は大きな扁桃腺もち・・
風邪をひくとちょっと厄介。

この秋を逃すと次回断乳は春先になるので決行です。
私の都合でごめんねーyu-ka。

それとまたまた勝手な都合で・・・
お兄ちゃんのkenが10月29日に断乳だったのでyu-kaも
その日を目標に断乳です^^;

「桶谷式 母乳で育てる本」
　　・・・断乳だけでなくおっぱい育児の参考になります☆
　　・・・母乳育児がすぐに軌道に乗る人って少数派だと思います。
　　・・・最初は苦労する人の方が多いです。
　　・・・私は一人目完全母乳になるまで約２ヶ月かかりました。
　　　　　（二人目は一人目で頑張った分、即完全母乳でした。
　　　　　　二人目以降で完全母乳を目指すのは大変です。
　　　　　　完全母乳めざすなら一人目で頑張るのがオススメ☆）

　母乳育児・完全母乳を目指すママへのバイブル。妊娠中のママにも↓。

桶谷式 母乳で育てる本



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