ゆとりの子育てをめざして〜実家の遠いママ応援

　数日前のkenの中耳炎・鼓膜切開⇒嘔吐でお腹の風邪？はまるで

夢のような出来事のように、kenは元気にはしりまわっています。

そして・・・覚悟していたyu-kaの嘔吐・下痢はというと・・・

まったくなし。


あれ？？ママ拍子抜け。kenのあの嘔吐はなんだったんだろう・・？

疑問はのこるが、kenも元気だしyu-kaも元気だし、

「まっ、いっかー(^^ゞ」


昨日まではなるべくお腹に消化のよいおかゆやうどん、

食材も胃腸の働きを助けるにんじんや大根をつかったメニューが

多かったのですが、だいぶkenの調子もよいようなので

朝から蒸しパンをつくってみました。


結構カンタンなんですよ。

カンタン蒸しパンのレシピはこちら

　　かぼちゃと黒ごまの蒸しパン


今回の蒸しパンはりんご（1/2個）とさつまいも（1/4個）を

入れてみました。

りんごもさつまいもも0.5cm程度の角切り。

りんごはオリゴ糖をぶっかけてレンジで1分半〜2分加熱します。

ザルで汁気を切って、（でた汁はうすめてkenとyu-kaにあげました。）

レシピでは牛乳大さじ４のところを大さじ３にちょっと水分控えめに

して、あとはレシピどおりにつくりました〜。


で、できたのがこれです。

　


切ってお皿に盛る前はこんな感じです。うう、ぶちゃいく。

　


おこちゃまふたりともモリモリたべてくれました。

よかったよかった。

ちなみにこれは余ったらラップで包んで冷凍できますよ。

おやつ代の節約にもなるし、朝食にもなるしおすすめです☆


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