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腰痛・Ｏ脚・Ｘ脚・ぽっこりお腹のケアベルト【トコちゃんベルト２】

トコちゃんベルトとはは骨盤を固定するベルトです。

固定によって歪みや緩みを矯正し腰痛を解消できます。

そして出産後も使用することで骨盤の歪みの回復を助けます。


さて、前回の記事ではトコちゃんベルトの使用感とわたし流の

装着方法をご紹介していました。

今回はその装着時にいっしょに使う腹巻きについてのレポートです。

まず、なぜトコちゃんベルト装着時に腹巻をよく使うのか、

その理由をおさらいしてみましょう。


トコちゃんベルトの短所

腰痛緩和にすばらしい効果を発揮するトコちゃんベルト。

しかしながら、やはり短所もあります。

それはトコちゃんベルトを身体に直接装着した場合におこります。

　短所１：トイレの時が面倒

　短所２：就寝時に装着する場合ズレが生じることがある

　短所３：足の付け根に食い込むような違和感がある。

　短所４：汗を吸わない素材なので身体に直接装着すると、ベルトと

　　　　　接触する部分がかぶれやすい。

　短所５：マジック部分がだんだんとはずれやすくなってきた。


短所１の『トイレ時の面倒さ』ですが、わたしは、トイレのたびに

トコちゃんベルトをゆるめておなかの上の方へずらしては、用を

足していました。慣れると平気なのですが、やっぱり面倒ですよね。

面倒なのがいやだという方は別売りのアンダー腹巻きショーツと

ズレ防止パーツがあるとトイレ時もトコちゃんベルトをはずさずに

用を足せるようです。

ちなみにわたしは毎回装着しなおしていましたのでズレ防止パーツと

アンダー腹巻きショーツはもっていません。トイレなどでの装着時には

簡単なＯ脚矯正体操をしてからトコちゃんベルトをつけていました。

（この体操（カンタンなんです☆）はまた後日ご紹介します）


短所２の『就寝時のズレ』については、ズレ防止パーツが別売り

されているので、就寝時、寝返りをうつときに腰に痛みがある方や

安静入院中の方におすすめです。

トコちゃんベルトと同時に購入されるとよいと思います。

（わたしはこれを買っていなかったので夏場にたまにズレてました）

短所３については、前回の記事で装着方法を工夫すれば違和感が

緩和される・・と紹介しました。そして、腹巻きをつけるとさらに

違和感が解消されます。


短所をカバーしてくれる腹巻の役目は大きい

さて、今回このレポートのメインは短所３〜５をカバーする方法です。

この３つの短所をカバーするのが『腹巻』なんです。

腹巻きをトコちゃんベルトの下につけて、その腹巻の上下を

折り返してトコちゃんベルトをつつみこむようにすると

短所３〜５が改善されます。


つまり・・腹巻はトコちゃんベルトを装着する時の必需品なんですね。

そこで！ここでおすすめの腹巻きを検討していきましょう。

まずはわたしのもっている腹巻を紹介していきます。

トコちゃんベルト購入前からもっていた腹巻

　�@ウンナナクール（ワコール）の腹巻　３枚

　　　ウンナナクールのＨＰを見る
　　　ウンナナクールのハラマキを見る
　　　　※ＨＰトップの検索ワードに「ハラマキ」と入力して
　　　　　ブランドをウンナナクールと選択し、検索を実行すると
　　　　　ハラマキ一覧がでてきます。


　�A犬印のコルセットタイプ妊婦帯 　１枚

　　

トコちゃんベルトと同時に購入した腹巻き

　�Bアンダー腹巻き （２枚組）　１セット


というわけで計腹巻きを６枚もっています（笑）

この腹巻きをどうやって使い分けていたかは前回の記事にて

紹介しています。

　　　About トコちゃんベルト�A〜トコちゃんベルト使用感レポート
　　　　でトコちゃんベルトの装着方法を読む

まず、トコちゃんベルトと同時に購入したアンダー腹巻き です。

薄手でソフトなタイプ。わたしはこれをベルトのアンダーに使わず、

純粋に妊婦のおおきなおなかを保護するためにつかっていました。

9月末が予定日の妊婦だったから暑かったんです。
　　（夏の妊婦はもう懲り懲りです）

それと、トコちゃんベルトを２４時間装着していたためか、

購入から３か月もたたないうちにベルトのマジック部分が弱く

なってしまって、腹巻きでベルトをくるんでおかないと

ベルトがはじけるようにとれちゃうんです

最初は不良品か？？と思って購入したところで相談しました。

すると交換するので送ってほしいといういことで、交換していただき、

また使い始めるのですが、やはり3か月たたないうちにマジック部分が

弱くなる・・・。多分、そういうもんなんだ・・と気づきました

最初はアンダー腹巻（Ｌサイズ）の下線をを腰骨より少し下に

あわせて、トコちゃんベルトを装着し、そしてアンダー腹巻きの

下にでている部分でトコちゃんベルトをくるんでいました。

その方法ではトコちゃんベルトのマジック部分がはじけるのを

防止しきれなかったんです

で、アンダー腹巻きでとこちゃんベルトを上から、下からくるむと

マジック部分のはじけとびは防止できました。

しかし・・・こんどは大きなお腹がでてしまう

春先はそのおなかを犬印妊婦帯で保護していましたが、

さすがに夏は暑かった


そこで仕方なくウンナナクールのハラマキ登場！

（かわいいから妊娠中はのびのびになりそうであまり使いたく

　なかった（笑））

ウンナナクールのハラマキをベルトのアンダーに使い、

トコちゃんアンダー腹巻で大きなお腹を保護しておりました。

お陰様で、トコちゃんアンダー腹巻だけがのびのびになり、

ウンナナクールのハラマキは現在も健在（笑）

このハラマキがですねっ、サニタリーショーツとおそろいの

柄なんですよ〜。超カワイイんです☆なんとしてでも

オソロのまま使いたくって、、ね。


よく考えたら、トコちゃんアンダー腹巻をもう１セット買って

おけばよいだけの話なんですけどね


トコちゃんアンダー腹巻はソフトで付けごこちもよいです。

しかし、ソフトなだけにのびのびになるのも早かった。

妊婦の大きいお腹につけていたから当然のことなのでしょうね。

２枚セットであの値段もまあお手ごろ価格。

この腹巻は色が真っ白でかわいくない。服のしたから見えると

ちょっと恥ずかしい。トコちゃんベルトに紺色あるんだから

この腹巻も紺色だしてよ・・・って言いたい。


産後は逆にトコちゃんアンダー腹巻をベルトのアンダーに使い、

ウンナナクールのハラマキでお腹を保護していました。

　　（↑妊婦パンツに慣れてしまいハラマキはいまも常に愛用）

このハラマキなら見えてもかわいいんですよ。これがまた。


結論！！

　アンダー腹巻き

　　　産前・産後どちらもベルトのアンダーとして活躍します。
　　　お手ごろな値段。
　　　見えると恥ずかしい。
　　　ソフトな着用感で妊婦さんに◎
　　　ソフトな分、１回の妊娠期間で『お役目おつかれさまー』になります（笑）

　おしゃれな腹巻

　　　産後妊婦パンツを卒業できない人に（笑）
　　　パンツとオソロで売っているところがある。
　　　　（ウンナナクール、ピーチジョン）
　　　ベルトのアンダーとしても使える。
　　　これなら洋服の下からみえてもおしゃれ。
　　　薄手ならオールシーズン使える。
　　　生理痛時にも重宝。


次回はちょっと脱線して『大人気！おしゃれなハラマキ』と

題していろいろハラマキについて語ります。

　（次々回は、腰痛体操を紹介予定）

今年はおしゃれなハラマキが大人気みたいですね！

どこのショップも入荷したら即売り切れのようです〜。



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