ゆとりの子育てをめざして〜実家の遠いママ応援

今日は離乳食完了期の女の子と３歳の男の子に
久々におやつを手作りしてみました☆
大人も一緒においしく食べることができます。

レンジでカンタン☆かぼちゃと黒ごまの蒸しパン

です。

材料は

　ホットケーキミックス100ｇ
　Ａ＜卵１個、牛乳大さじ４、サラダ油大さじ2＞
　かぼちゃ160ｇ
　黒ごま大さじ２

　�@かぼちゃは皮をむいて1ｃｍ角にきる。

　�AボールにＡをいれてよく混ぜ、
　　ホットケーキミックスをいれて粉っぽさが
　　なくなるまで混ぜる。

　�B�Aに�@と黒ごまを加えて混ぜる。

　�C牛乳パックの一面を切り落として端を
　　ホッチキスでとめてパウンド型にする。

　�D�Cに�Bを流しいれてラップをし電子レンジで
　　約４分加熱する。竹串でさしてなにもついて
　　こなければOK。あら熱がとれたら型からはずす。


　レンジ投入前はこんな感じ



　できあがりはこんな感じ。見栄えはそんなよくないけど。
　おうちでたべる分には問題なしかな。



　超々カンタン即デキおやつです。
　卵や牛乳にアレルギーのある人は卵の分量分を
　木綿豆腐に変えるといいですよ。
　木綿豆腐はしっかり水切りしてざるで裏ごししてくださいね。

おすすめ　レシピ本
ぜ〜んぶホットケーキミックスのおやつ	ぜ〜んぶホットケーキミックスのおやつ(Vol.2)	ぜ〜んぶホットケーキミックスのおやつ(Vol.3)

　このレシピはこの本からヒントを得て作ったオリジナルの蒸しパンです。

　蒸しパンの具はハム＆コーン、さつまいも、野沢菜漬け
　などもおすすめでーす。

■関連記事はコチラ⇒おやつレシピ

■アクセストレードレビュー_パートナーサイト募集